ワラーチorはだしランのとき『気をつけなければいけない2つのもの』

ひさしぶりに地元・南魚沼市で『世界でひとつだけのワラーチ改をつくる会』を開催しました。

1月2月と2回、連続でアウェー新潟市での開催だったので、やっぱホームが気楽だな…と。

“忘れ物大将”の私にとって

忘れ物の心配がない…というのはメンタルヘルス的に非常に重要な要因なのです(笑)

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昨夜は男性2名、女性1名さまをワラーチの世界にご案内。

そう、合言葉は…

ワラっていいとも!!

ご唱和ください。

「ともだちのともだち、みなともだちだ。世界に広げようワラーチの輪っ!!」

「ワッ!!」

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~参加者の方からいただいた感想~

「はだしランへの通過点という思いが素晴しい!!ワラーチ族をドンドン広めましょう!!人間本来の足・脚の力を!!」

長岡市 齋藤祐介さん

「今日はありがとう。今度、青葉さん連れてって」

魚沼市 橘大樹さん

「親切に楽しく教えてもらい初ワラーチができてとても嬉しいです。またイベント等でお世話になります」

魚沼市 荒井佳子さん

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素敵な感想、ありがとうございます。
正直、私が一番楽しんだかも…また新しい発見をさせていただくことができました!

今回は参加者の齋藤さんからワラーチについて飛び込みのお電話をいただき開催することになりました。

齋藤さんとは一度もお会いしたことなかったですが、このようにまた新しい繋がりができ開催してよかったなぁ…と感じています。

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みなさんの真剣な眼差しとトンカチさばきを見るのが私の至福のときです。

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私も今シーズン初ワラーチランを先週してきました。
最初は指先がヒヤッとしましたが、5分もすると慣れちゃいます。

途中からは、はだしで走ってみたのですが、まだ周りの目が気になります。
それと犬のフンね(笑)。

ワラーチorはだしらんの一番の天敵はガラスでも画鋲でもなく…

人の目と犬のフンで決定!!

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六日町の魚野川河川敷をはだしで走っているおっさんを見かけたら…

温かく見守ってください

決して後指を指さないように(笑)。

よろしくお願いいたします。

 


 

 

~今日のポイント~

気のせいかもしれませんが、会を開くごとにみなさんがつくるワラーチが毎回、毎回上手に仕上がっているような印象があります。

私が教えるのが上手くなっているのかもしれません…

と、自画自賛で締めくくってみます(笑)

 

 


 

【南魚沼市の整骨院】神保接骨院

【住所】 〒949-6680

新潟県南魚沼市六日町31-11

※駐車場6台あり

六日町駅より徒歩5分

ケーキのシュクレさん近く

【電話番号】 025-772-8152

【メールアドレス】 takatakaharu1119@wish.ocn.ne.jp

ブログを見て…と、ご連絡ください

【営業時間】

月~土曜

午前 8:00~11:30

午後 2:00~6:30

土曜午後・日曜祝日は休診です。

【公式ホームページ】

https://minamiuonuma.me/

【クチコミサイト エキテン】

http://www.ekiten.jp/shop_3168543/

 

 

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【はだしな休日】シメはあの国からの贈り物…

「ん~いいね」って思わずつぶやいてますね(笑)

ちょっと寒かったですが、こんなイベントに参加しました。

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ベアフットスクール『裸足らん長岡』教室in防災公園。

こどもの遊び場『ぐんぐん』がある公園ですね。
この日ばかりはおとなもぐんぐんしました(笑)

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新潟県内からこどもを合わせて20名ほどの
はだし好き、はだしに興味のある方々が集結。

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南魚沼市からも見慣れた顔が…(笑)
内ひとりは11月でも、もちろん短パンマン。

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ということで早速、私もシューズオフ!!
以外と寒くはありませんね。

教室、一限目は「はだしになってみよう!!」

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まずは足の指を眺めます。
じっくり、じっくり眺めましょう。

それから指を伸ばしたり曲げたり
グーチョキパーをつくったりしました。

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で、いきなり『ララヒッパリ』とっても温まりました。

ララヒッパリとは…↓↓↓

長岡のララヒッパリは…↓↓↓

これ楽しいです( ^ω^ )
ボールひとつあればどこでもできますしね。

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おとなはゼェハァゼェハァ、こどもはピンピン。

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3時にはおやつですよね~。うま~( ^ω^ )。。
参加者の方がおはぎをつくってきてくれました。

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うしろに見える土手を使って、のぼりやくだりの練習。
関係ない方々の目にはどんな集団に見えてたのか…(ニヤリ)

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ラストはやっぱり『ララヒッパリ』
はだしになったら、ララヒッパリ!!

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二限目はアオーレ長岡に会場を移して
『ワラーチをみんなでつくっちゃおう!!』

私もテクニカルアドバイザー(笑)としてお手伝いさせてもらいました。

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あっ!!紹介遅れました、本日の講師ミトミリュータさんです。
裸足ランニングクラブ新潟の代表をつとめています。

私も先日、クラブに入籍させていただきました。

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こどもたちはまだまだ元気いっぱい。
図画工作は楽しい時間でしたよね。

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左が28cmの方の足型、右が25cm、どちらも男性。
足の大きさもそうですが形にも個性があります。

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絵に描いたようなきれいな外反母趾の女性。
自分でつくったサンダルなら間違いなく履けますね。

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こどもたちも真剣。

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の中にもおちゃめなところも。

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おとなたちは無言、真剣30代!!

 

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恒例、私の好物「女性がとんかち」の一枚。
この日も良い不手際感がマニア心をくすぐりました。

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改良版のワラーチ完成です!

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こどもたちのワラーチも無事に完成。

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三時限目は…「原始人ランニング!!」というテーマに主にはだしと食事について興味深いお話がありました。

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最後に参加者集合でパチリ☆

からの~

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チ、チヂミぃ~~!!
長岡ちぢみぃ~~!

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キ、キムチぃ~~!!
長岡きむちぃ~~!!

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韓国料理屋さんで懇親会でした。
お店のオバちゃんのインパクト大。

*************

韓国料理 大長今【てちゃんぐむ】

050-5280-6987

長岡駅より徒歩5分

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石焼きビビンバを手際よく混ぜるオバちゃん。
めっちゃ笑わせていただきました。

料理もとっても美味しかったですよ~。


~今日のまとめ~

はだしになると足はもちろんですが心もフッと軽くなるような気がします。
来年の春、雪がとけたら南魚沼でも開催したいと考えていますので、この記事を読んで興味をもったあなた!!一緒にはだしで駆け巡りましょう。


 

【スポーツでのケガなら・キッズスペース完備】

神保接骨院

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(六日町駅より徒歩5分 シュクレさんちかく)

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(月~土曜) 午前 8:00~12:00

午後 2:00~6:30

土曜午後・日祝日はお休みさせていただきます。

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いてもたってもいられず、入会しました。

http://www.hadashirunning.jp/

このたび私、神保貴雄は
「裸足ランニングクラブ新潟」の
会員になりました。

日本ベアフット
ランニング協会とは

かつて人間は、高品質のシューズも無く
舗装されていない道や
野山を裸足で走っていました。

裸足に限りなく近い足裏の感覚が
研ぎすまされていたのです。

ところが、この30年間でシューズの性能が
格段に向上し、凹凸のほとんどない
アスファルトだけを走るランナーは
地面から自然の息遣いを
感じ取る力が鈍ってしまいました。

もう一度自分の感覚を取り戻して
裸足に戻り自然に帰ってみませんか。

今、自分の足はどんな状態なのか?
あと何キロ走れるのか?
足が何かを語りかけてくれるかもしれません。  

2010年5月、裸足ランニングの第一人者
裸足王子こと吉野剛氏と裸足の素晴らしさに
共鳴するメンバーによって
「一般社団法人日本ベアフット・ランニング協会」
を創設。
裸足ランニングの普及活動を開始。

2011年9月に
新生「裸足ランニングクラブ」を本格始動。

代々木公園(織田フィールド)を中心とした
毎週月曜日の裸足ランニングクラブ練習会
裸足ランイベント「裸足DE RUN!」等を
開催することで多くのメディアに取り上げられ
注目を集めています。

裸足に関しては
まだまだ未知数な部分もありますが
裸足ランニングの可能性を信じ
「裸足で怪我を防止できる」
「裸足でより速く強くなることができる」
「裸足でより楽しいライフスタイルの実現」
等をモットーに活動しています。

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まだ私自身、はだしランや
ワラーチ初心者ですが
そんな目線から感じたコトを
発信していきたいと思います。

はだしランの一番の魅力は
『リラックス』だと感じています。

なかなか言葉にするのが
難しいところなのですが…

2015-10-03 15.34.48

写真で表すとこんな感じ(笑)

 普段、無口で大人しい
あしのうらが喜んでますね。

なんか気持ちよさそうでしょ。

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もちろん!
シューズの良さも伝えていきます。

間違って履いている方が
本当に多いのが現状です。

シューズの機能を100%引きだすには
ちゃんと履いてあげないといけません。

こちらも全力でやります!

2015-10-03 15.37.43

□ はだしランの魅力
□ ワラーチの使い方
□ ランニングフォーム

自分なりに伝えていきますので
お付き合いいただければと思います。

『新潟はだしランニングクラブ』
盛り上げていきましょう!

よろしくお願いいたします。

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(月~土曜) 午前 8:00~12:00

午後 2:00~6:30

土曜午後・日曜・祝日は
お休みさせていただきます。

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