【はだしな休日】シメはあの国からの贈り物…

「ん~いいね」って思わずつぶやいてますね(笑)

ちょっと寒かったですが、こんなイベントに参加しました。

2015-11-22 12.26.57

ベアフットスクール『裸足らん長岡』教室in防災公園。

こどもの遊び場『ぐんぐん』がある公園ですね。
この日ばかりはおとなもぐんぐんしました(笑)

2015-11-22 13.06.13

新潟県内からこどもを合わせて20名ほどの
はだし好き、はだしに興味のある方々が集結。

2015-11-22 12.40.31

南魚沼市からも見慣れた顔が…(笑)
内ひとりは11月でも、もちろん短パンマン。

2015-11-22 13.12.15

ということで早速、私もシューズオフ!!
以外と寒くはありませんね。

教室、一限目は「はだしになってみよう!!」

2015-11-22 13.13.01

まずは足の指を眺めます。
じっくり、じっくり眺めましょう。

それから指を伸ばしたり曲げたり
グーチョキパーをつくったりしました。

2015-11-22 13.33.23

で、いきなり『ララヒッパリ』とっても温まりました。

ララヒッパリとは…↓↓↓

長岡のララヒッパリは…↓↓↓

これ楽しいです( ^ω^ )
ボールひとつあればどこでもできますしね。

2015-11-22 13.44.44

おとなはゼェハァゼェハァ、こどもはピンピン。

2015-11-22 14.07.39

3時にはおやつですよね~。うま~( ^ω^ )。。
参加者の方がおはぎをつくってきてくれました。

2015-11-22 14.26.16

うしろに見える土手を使って、のぼりやくだりの練習。
関係ない方々の目にはどんな集団に見えてたのか…(ニヤリ)

2015-11-22 14.42.39

ラストはやっぱり『ララヒッパリ』
はだしになったら、ララヒッパリ!!

2015-11-22 15.29.50

二限目はアオーレ長岡に会場を移して
『ワラーチをみんなでつくっちゃおう!!』

私もテクニカルアドバイザー(笑)としてお手伝いさせてもらいました。

2015-11-22 15.35.08

あっ!!紹介遅れました、本日の講師ミトミリュータさんです。
裸足ランニングクラブ新潟の代表をつとめています。

私も先日、クラブに入籍させていただきました。

2015-11-22 16.08.30

こどもたちはまだまだ元気いっぱい。
図画工作は楽しい時間でしたよね。

2015-11-22 16.03.30

左が28cmの方の足型、右が25cm、どちらも男性。
足の大きさもそうですが形にも個性があります。

2015-11-22 16.07.16

絵に描いたようなきれいな外反母趾の女性。
自分でつくったサンダルなら間違いなく履けますね。

2015-11-22 16.31.36

こどもたちも真剣。

2015-11-22 16.32.06

の中にもおちゃめなところも。

2015-11-22 16.36.06

おとなたちは無言、真剣30代!!

 

2015-11-22 16.46.54

恒例、私の好物「女性がとんかち」の一枚。
この日も良い不手際感がマニア心をくすぐりました。

2015-11-22 17.36.12

改良版のワラーチ完成です!

2015-11-22 17.37.20

こどもたちのワラーチも無事に完成。

2015-11-22 17.50.09

三時限目は…「原始人ランニング!!」というテーマに主にはだしと食事について興味深いお話がありました。

2015-11-22 19.12.04

最後に参加者集合でパチリ☆

からの~

2015-11-22 20.00.05

チ、チヂミぃ~~!!
長岡ちぢみぃ~~!

2015-11-22 19.55.27

キ、キムチぃ~~!!
長岡きむちぃ~~!!

2015-11-23 08.35.11

韓国料理屋さんで懇親会でした。
お店のオバちゃんのインパクト大。

*************

韓国料理 大長今【てちゃんぐむ】

050-5280-6987

長岡駅より徒歩5分

***********

2015-11-22 21.06.24

石焼きビビンバを手際よく混ぜるオバちゃん。
めっちゃ笑わせていただきました。

料理もとっても美味しかったですよ~。


~今日のまとめ~

はだしになると足はもちろんですが心もフッと軽くなるような気がします。
来年の春、雪がとけたら南魚沼でも開催したいと考えていますので、この記事を読んで興味をもったあなた!!一緒にはだしで駆け巡りましょう。


 

【スポーツでのケガなら・キッズスペース完備】

神保接骨院

【住所】 〒949-6680

新潟県南魚沼市六日町31-11 ※駐車場6台あり

(六日町駅より徒歩5分 シュクレさんちかく)

【電話番号】 025-772-8152

【メールアドレス】 takatakaharu1119@wish.ocn.ne.jp

(ホームページを見て…と、ご連絡ください)

【営業時間】

(月~土曜) 午前 8:00~12:00

午後 2:00~6:30

土曜午後・日祝日はお休みさせていただきます。

【公式ホームページ】

https://minamiuonuma.me/

【クチコミサイト エキテン】

http://www.ekiten.jp/shop_3168543/

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アレの名前と呼び方について、最近悩んでいます

2015-11-07 20.08.56

先日、4回目になる「ワラーチワークショップ」
開催させていただきました。

「ワークショップ…だって!?」
「かっこつけてんじゃねー!」
「横文字使いたいだけだろ~!」

はい、すいません。
『ワラーチ自作教室』です(笑)

2015-11-07 19.26.46

女性がトンカチを使う姿を見るために
開催しているというのもあります(嘘)

私はギャップフェチなんです。
あの手慣れない感じがソーキュート。

2015-11-07 19.20.52

男性の仕事をする無骨な手も好きですよ。
でも、やっぱり女性が好きです(笑)

2015-11-07 18.51.22

今回は新潟市から女性1名さまと
浦佐から男性1名さまのお二人さま。

2015-11-07 19.32.38

力のいる作業など私に頼らなければ
女性でもほぼ自力で作ることができます。

最近、感じているのですが
見た目的に本家の「ワラーチ」とは
かけ離れてしまった…ということ。

こうなると、これを「ワラーチ」と
呼んでいいのか悪いのか。

かなり年上だと思っていた人が
以外や以外、同い年だった。
いつから「呼び捨て」で呼んでいいのか…

…くらい悩んでいます(笑)。

2015-11-07 19.57.48

ん~もはやワラーチではないなぁ…
まぁこれはこれでいいんですが。

たかが名前!!
されど名前!!

名前はだいじだよぉ~♪

2015-11-07 20.08.26

それとヒモの取り回しや素材にも
まだまだ改良と試行錯誤が
必要な感じですね。

冬の間は、さすがにコレで外はきついので
ディスポート南魚沼で使っては修正し
走っては改良していきたいと思います。

陶芸の師匠が弟子から見たら
「ハラショー!エクセレント!」という
出来の壺を、気に入らなくて
片っ端から割っていく、感じでいきます(笑)

ということで
『バクザン・ジンボ』のサンダル道を
長い目で応援してくださいね。

よろしくお願いいたします。

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誰も知らない坂戸山探検記♪ワラーチでも怖くないわ♪

2015-10-27 12.17.26

坂戸山の北側の尾根に向かう方
城坂ルートに「主水郭(もんどくるわ)」
という人工的に作られた平地があります。

2015-10-27 12.10.10

桃の木平の少し手前を
左に入ったところから行けるのですが
数年前の水害によって道が崩れ
通行止めになっていました。

2015-10-27 12.10.13

生い茂った木々が伐採されて
新しい道ができていました。

2015-10-27 12.10.37

数年ぶりに足を運ぶので
テンションが超上がりました。

ただクモの巣がハンパない…orz

2015-10-27 12.11.44

草刈もきれにされており
大変に眺めが良かったです。

2015-10-27 12.12.02

手前が高倉山…かな??
奥には八海山が正面から見られます。

2015-10-27 12.11.54

五十沢の津久野方面に
下山する道があるのですが
数年前に行ってみましたが
もはや廃道状態でした。

2015-10-27 12.13.50

山頂方面へ気持ちのいい
トレイルが続いています。

ここ最高。
落ち葉のワルツ♪

2015-10-27 12.15.05

途中には山城マニアにはたまらない
『堀切』という山城特有の
いまで言う落とし穴みたいな
窪んだところもあってたまらん。

2015-10-27 12.17.26

グィーっと登るとお馴染みの
桃の木平の分岐点に出ます。

2015-10-27 12.20.23

富士権現さまの中にある
古地図にも主水郭(曲輪)
名前が確認できますね。

2015-10-27 12.22.13

この日は快晴!!

すっかり紅葉の終わってしまった
金城山がキレイに見えました。

2015-10-27 12.23.18

八海山が威風堂々!

ワラーチでフカフカのトレイル
歩いたり走ったり…

とっても気持ちEEE!!

2015-10-27 12.35.35

つまさきがワラーチからちょっと
はみ出たところで地面を感じます。

なんとも刺激的( ^ω^ )

2015-10-27 11.42.54

今年は富士権現さまの修復や
『〇〇合目』の道標の新設
新しい道標の設置などなど…

坂戸山が生まれ変わった
一年になったような気がします。

私もそういう関わりをもっと増やして
坂戸山を大切にしていきたいと
考えているところでございます。

11/7(土)には毎月恒例の
坂戸山トレッキングツアーを
開催しますので興味のある方は
ご連絡くださ~い。

よろしくお願いいたします。

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いてもたってもいられず、入会しました。

http://www.hadashirunning.jp/

このたび私、神保貴雄は
「裸足ランニングクラブ新潟」の
会員になりました。

日本ベアフット
ランニング協会とは

かつて人間は、高品質のシューズも無く
舗装されていない道や
野山を裸足で走っていました。

裸足に限りなく近い足裏の感覚が
研ぎすまされていたのです。

ところが、この30年間でシューズの性能が
格段に向上し、凹凸のほとんどない
アスファルトだけを走るランナーは
地面から自然の息遣いを
感じ取る力が鈍ってしまいました。

もう一度自分の感覚を取り戻して
裸足に戻り自然に帰ってみませんか。

今、自分の足はどんな状態なのか?
あと何キロ走れるのか?
足が何かを語りかけてくれるかもしれません。  

2010年5月、裸足ランニングの第一人者
裸足王子こと吉野剛氏と裸足の素晴らしさに
共鳴するメンバーによって
「一般社団法人日本ベアフット・ランニング協会」
を創設。
裸足ランニングの普及活動を開始。

2011年9月に
新生「裸足ランニングクラブ」を本格始動。

代々木公園(織田フィールド)を中心とした
毎週月曜日の裸足ランニングクラブ練習会
裸足ランイベント「裸足DE RUN!」等を
開催することで多くのメディアに取り上げられ
注目を集めています。

裸足に関しては
まだまだ未知数な部分もありますが
裸足ランニングの可能性を信じ
「裸足で怪我を防止できる」
「裸足でより速く強くなることができる」
「裸足でより楽しいライフスタイルの実現」
等をモットーに活動しています。

2015-10-03 14.30.52

まだ私自身、はだしランや
ワラーチ初心者ですが
そんな目線から感じたコトを
発信していきたいと思います。

はだしランの一番の魅力は
『リラックス』だと感じています。

なかなか言葉にするのが
難しいところなのですが…

2015-10-03 15.34.48

写真で表すとこんな感じ(笑)

 普段、無口で大人しい
あしのうらが喜んでますね。

なんか気持ちよさそうでしょ。

2015-10-02 17.49.05

もちろん!
シューズの良さも伝えていきます。

間違って履いている方が
本当に多いのが現状です。

シューズの機能を100%引きだすには
ちゃんと履いてあげないといけません。

こちらも全力でやります!

2015-10-03 15.37.43

□ はだしランの魅力
□ ワラーチの使い方
□ ランニングフォーム

自分なりに伝えていきますので
お付き合いいただければと思います。

『新潟はだしランニングクラブ』
盛り上げていきましょう!

よろしくお願いいたします。

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