1年ぶりのテーピング講習会は美味しい差し入れで大盛り上がり!

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一年ぶりに『ランナーのためのテーピング講習会』を開催しました。
沈黙を経てパワーアップして帰ってまいりました!!

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春先のスタートダッシュ

記録的な小雪のおかげで、2016はランニングシーズンが一ヶ月前倒しですね。

テーピングを有効利用して誰よりも速くスタートダッシュを決めてもらいたい!
そんな気持ちで受講いただきました。

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練習用と本番用に「4巻」テープをお渡しして、ひざ(ランナーひざ・ランナーズニー・腸脛靭帯炎)と、ふくらはぎ(けいれん)、足首(捻挫の予防・再発防止)に有効なテーピングをじっくり90分、学んでいただきました。

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参加者さんからの完走

“テーピング講習会を開いていただきありがとうございます。今後の練習やレースに活かしていきたいと思います”(関正明さん)

“自分が思っていたのと違って、とてもためになった講習会でした。ありがとうございます”(南雲昭浩さん)

“たくさん資料を用意してもらい、しかもとてもわかりやすかったです。テーピングの基礎が理解できたので使っていきたいです”(小倉麻衣さん)

素敵な感想、ありがとうございました。
励みにさせていただきます。

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いくつになっても『人が学ぶ姿』は美しいですね。
2016年もこういう機会をドンドンつくっていきますので、お付き合いいただければ嬉しいです。

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先日、東京マラソンを無事に完走した、まちゃあきこと関正明くんの奥様から“おデザ”の差し入れもあり、みなさんに楽しみながら学んでいただけたのではないでしょうか?

てづくりマフィンとコーヒーゼリー、ごちそうさまでした!!

もう席は埋まっていますが、次回は再来週。
今回の反省点を活かしてよりより講習会にしますね。

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まちゃあきからの贈り物…

関くんから東京マラソンのTシャツをお土産としていただきました。
実は私がレンタルしたシューズで初フルを走ったのです。

「レンタルシューズで走るとは、なかなか無謀なやつだな…」と思いましたが、無事に完走できて私も嬉しかったです。

☆☆☆、星っ!みっつでぇ~~す!!(笑)

来年は私自身がチケットをもぎり取り、東京のど真ん中を走りたいなぁ…。

 


 

 

~今日のポイント~

貼れば貼るほどテーピングは上手くなります。

ちょっと値段はしますが、自己投資だと考えてドンドン貼っちゃってくださ~い。

 


 

【南魚沼市の整骨院】神保接骨院

【住所】 〒949-6680

新潟県南魚沼市六日町31-11

※駐車場6台あり

六日町駅より徒歩5分

ケーキのシュクレさん近く

【電話番号】 025-772-8152

【メールアドレス】 takatakaharu1119@wish.ocn.ne.jp

ブログを見て…と、ご連絡ください

【営業時間】

月~土曜

午前 8:00~11:30

午後 2:00~6:30

土曜午後・日曜祝日は休診です。

【公式ホームページ】

https://minamiuonuma.me/

【クチコミサイト エキテン】

http://www.ekiten.jp/shop_3168543/

六日町スキーリゾートで今シーズン最後の滑りを満喫【動画あり】

今シーズンラストのスキーを楽しんできました。
スキー場はお馴染み『六日町スキーリゾート』

雪の量はギリギリセーフ

薄皮一枚、首の皮一枚、繋がっているような状態です。
「雪見だいふく」みたいな感じでしょうか(笑)

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天気は快晴、風もなくて気持ちいいゲレンデワークとなりました。
今シーズンで長男のスキースキルも上達しました。

→2016/1/17 南魚沼市六日町スキーリゾート~てつパイセンと~ 

RUNBAKAの“湾岸スキーヤー”こと哲也くんに教えてもらったのが大きかった!!
親が教えても言うこと聞かないんですよね~。

哲コーチは名コーチ

ボーゲンのやり方はもちろん(^0^)スキーの担ぎ方まで教えてくれます。
缶ビールとヌカ漬けを渡せば気持ちよくコーチしてくれますよ~(笑)

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リフトに乗るのも上手になりました。
でもまだ10回に1回くらいリフトの下敷きになることがあります☆

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遠くには金城山~巻機山~谷川方面が一望できるのが、六日町スキーリゾートの特徴。
今年最後のゲレンデを楽しむ人で賑わっていました。

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冬でも親子で楽しめる

スキーというアクティビティーの強みですね。
こどもとふたりっきりでリフトに乗っていると何を喋っていいか考えてすこし緊張してしまいます(笑)

そんな時間がおもしろい。

また来シーズンに向けてスキー板をしっかりケアして後片付けしなきゃですね!

 


 

~今日のポイント~

スキー場に長居は無用!!

ウチは短期集中でガーッと滑ってガーッと終わらせちゃいます。

寒いトコ苦手なんで(笑)

 


【南魚沼市の整骨院】神保接骨院

【住所】 〒949-6680

新潟県南魚沼市六日町31-11

※駐車場6台あり

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ケーキのシュクレさん近く

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【メールアドレス】 takatakaharu1119@wish.ocn.ne.jp

ブログを見て…と、ご連絡ください

【営業時間】

月~土曜

午前 8:00~11:30

午後 2:00~6:30

土曜午後・日曜祝日は休診です。

【公式ホームページ】

https://minamiuonuma.me/

【クチコミサイト エキテン】

http://www.ekiten.jp/shop_3168543/

 

新しいホームページが産声をあげたので、せっせと授乳をしています

スクリーンショット 2016-01-26 18.15.08

『神保接骨院NEWホームページ』

http://www.niigata-tagaini.jp/

 

一年がかりで作ってきたホームページが去年の末に出来上がりました。
いや~かなり大変でしたよ…。

『脳ミソから汗をかく』とは上手いこと言ったもんで、ホームページをつくっている間に脳ミソから出た汗を拭き取った回数は数えきれません(笑)

かいた汗は裏切りませんね。
とても見やすくて素敵なホームページが出来上がりました。

と、ここで補足なのですが…

「ご予約はコチラから」とありますが、ケガや急性の痛みなどは『予約なし』で健康保険を用いて施術をすることができます。

ということで、その部分は「お問合わせフォーム」として、お考えくださいね。

正直、まだまだ手をかけないといけないところがたくさんあります。
「手がかかる子ほどかわいい」といいますが、これからもわが子のように、かわいがりながら更新していきますので、ちょこちょこ覗いていただけると嬉しいです。

 

https://minamiuonuma.me/

こちらの旧ホームページは、もちろんこのまま。
私が男手ひとつで(笑)ここまで育てあげました。

今後はちょっと形を変えてネクストドアへのステップとして使っていく予定です。
おたのしみに~。

大袈裟かもしれませんが今や『ホームページがないと商売にならない…』なんてことも言われていますね。
特にネットが使える環境の世代には「特効薬」的な効果があると私は考えています。

このホームページが繋げてくれたご縁もかなりの数になりますね。
当院と痛みで困ってらっしゃる方との架け橋的な存在がこのホームページなんだ…と、いつもそんなことを意識しながら更新しています。

新ホームページ、旧ホームページともにあらためてご愛顧いただけると嬉しいです。

 

http://www.niigata-tagaini.jp/flow/

ちなみに…とくにこの『施術の流れ」は、しっかりと写真を撮ってもらったの、特にお気に入りです。

→施術の流れページ

あっ気づきました!?
私は施術中に『白衣』を着ません。

シャツにチノパンというスタイルでもう5年以上やっています。
いろいろと理由はあるのですが、それについてはまた後日、記事を書いてみたいと思いますね。

写真はプロカメラマンのヒロスイ写真館・ヒロスイくんに撮影してもらいました。

https://www.facebook.com/hirosui.camera/?fref=ts ←ヒロスイ写真館FBページ

ヘアーセットは美容室ルピアスのオーナー八木啓祐君が担当してくれました。

https://www.facebook.com/lpuias/?ref=br_rs ←ルピアスFBページ

ふたりとも同い年でいつもお世話になっています。
自慢じゃないですが恵まれてます!!

 


 

~今日のポイント~

 ド素人の私がここまでなんとかやってこれました。

案外、簡単だと思いますよ。

 あなたもホームページ作成…レッツトライ!!

 


 

【ケガ・スポーツ外傷のことなら神保接骨院】

【住所】 〒949-6680

新潟県南魚沼市六日町31-11 ※駐車場6台あり

(六日町駅より徒歩5分 シュクレさんちかく)

【電話番号】 025-772-8152

【メールアドレス】 takatakaharu1119@wish.ocn.ne.jp

(ブログを見て…と、ご連絡ください)

【営業時間】

月~土曜

午前 8:00~11:30

午後 2:00~6:30

土曜午後・日曜祝日はお休みとなります。

【公式ホームページ】

https://minamiuonuma.me/

【クチコミサイト エキテン】

http://www.ekiten.jp/shop_3168543/

 

今回も盛り上がりました!ワラーチ自作ワークショップの一部始終

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いまでしょ!?

みたいな顔してますね(笑)

『世界でひとつだけのワラーチ改をつくる会』を開催してきました。
会場は先月開催したところと同じ、新潟駅から徒歩10分ほど…万代の「バスセンタービル」。

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新潟市は風が強い

当日のお天気は雨が降ったりやんだり、青空になったりと忙しい空模様でした。
まぁ屋内のイベントなので関係ないのですが…(ニヤリ)

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ワラーチとは…

【kiss my earth】

http://www.greatoutdoors.jp/kissmyearth/index.html

↑↑↑こちらに詳しいので興味のある方はクリックプリーズ(^0^)

ひとことで言うと『ランニングにも使えるサンダル』です。
「えっ!?サンダルで走るの??」と、首を傾げたあなた…

走るんですっ!!

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雪が降る前、坂戸山にて

ワラーチで登って下ってきました。
穴の空いてしまった五本指ソックスが、こういう時に活躍します。

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アシスタントはこのかた…

味田智子さんにアシスタントとして動いていただきました。
お給料はワラーチの材料(笑)

素敵な写真をありがとうございます!
今日使わせていただいたのは、ほとんど味田さんに撮影いただきました。

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毎回パワーアップ!!

先月の「つくろう会」を経て、さらにわかりやすく改良しパワーアップしたワークショップ…
参加者のみなさまの協力もあって、いつになくスムーズにかつ楽しく進めることができました。

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みんなで協力しあって

いつものことなのですがヒモを通す穴を開ける作業が意外と力がいるんです。
男性の方々が自然と、かよわい女性参加者さんたちをフォローしてくれました。

この感じがいいんですよね~一体感が増します。

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最後はあたまからケムリを出して…

ワラーチのベースができたら、最後にヒモの通し方が待っています。
これがちょっとややこしい…忘れないうちに繰り返し練習して欲しいところです。

ここさえ、しっかり覚えられれば…!

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ヒャッホーー!!

ちょうどほかのスペースを誰も使っていなかったので、ちょっとだけ廊下を試走してもらいました。
「これはいいっ!!」とのお言葉をいただくことができて嬉しかったです。

いや~このときのみなさんの目の輝きを見るのが至福の時ですね。

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あら~なんだか楽しそうじゃない!?

テンションが上がる参加者のみなさま(^0^)
おとなだから、そのへんにしときましょーね☆

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残り時間はアレやコレや

「テーピング」と「足首の体操」と「ロングレース」について足早にお話させていただきました。
テーピングとセルフケアについては別に講習会を開催しています。

ということで、かなりオトクな時間だったのではないでしょうか♪

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秘技…ノールックテーピング!

「腰のテーピング」を自分で自分に貼るのは、かなりの経験とコツと勘と必要です。
かなり上手く張れたので自画自賛しておきましょう(笑)

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最後はお決まりの…

この写真で締めたいと思います。
前回のワークショップでは撮り忘れてしまったので、リベンジすることができました。

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懇親会までがワークショップ…

というのが私の信条。
今回も漏れなく開催させていただきました(笑)

会場は…

【ほっこり居酒屋 瓢膳 (ひょうぜん)】さん
TEL050-5852-1807

懇親会から新潟の「はだしランニングシーン」を牽引する『はだしのミトミ』ことミトミリュータさんにも参加いただきました。

はだし談義に花がサクサクミナルー☆

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素敵な笑顔をありがとうございます

二ヶ月連続の新潟市でのワラーチワークショップでどうなることかと思いますが、参加者のみなさまに恵まれて非常に楽しく、かつ勉強させていただく機会にすることができました。

アシスタントしてくれた味田ともさんが終了後にポツリ…
「ワークショップって生き物だね~」と、かなり含蓄のある一言を仰ってくださいました。

この自由奔放な『生き物』を上手に飼いならして、よりみなさんに楽しんで学んでいただけるように、さらに研鑽を積んでいきたいと思います。

また、お付き合いいただけると嬉しいです。

 


~今日のポイント~

3月はテーピングの講習会を3回行う予定です。

テーピングの講習会を開催するのは、ちょうど一年ぶりなので、しっかり準備をして臨みたいと思います。


 

 

【ケガ・スポーツ外傷のことなら神保接骨院】
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キーワードは「カ〇オと逆立ち」坂戸山トレッキングツアーのようす(動画あり)

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総勢17名!坂戸山を満喫

先週末、毎月恒例の坂戸山トレッキングツアーを開催しました。

すでに雪解けがはじまってきました。
ことしは春の花も大忙しで咲きそうですね。

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一応、雪はありますが…

去年の3月と同じくらいの状況ですね。
ところどころ土が見えるところもあったりして、すっかりスプリングなムードが漂っています。

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晴れおとこ?晴れおんな??

集合して「さぁ!出発だ!」というときは小雨が降っていたのですが、登り始めたら次第に雨はやんでくれました。
ありがたや~ありがたや~。

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ティータイムで異変!?

山頂に着きましたので恒例の『カフェ山頂』タイムです。

写真の右端に見える黒い箱。
『カカオ95%』こいつが今回、波乱を起こしました。

参加者の方が持ってきてくれたのですが、なにげなく口に放り込むと…これがなかなか衝撃的なお味でした。

箱にも「めちゃくちゃ苦い」と書いてありましたが、この手のアレはそれほどでもないのが日常茶飯事…
文字通り、なめてかかっていたのですっかり口の中がやられてしまいました。

クセになる味なのでチョコ好きな人は是非、お試しくださいね。

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今回のミッションは…

八海山に向って土下座しているわけではないですよ(笑)
今回の「裏ミッション」は参加者で『山頂逆立ち』をすることでした。

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これがなかなか難しい…

固い床の上でもできないのに不安定な雪の上でできるわけがありません。
でも、なんだか楽しくなってきます(笑)

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一番左が…

私ですが、完全に逆立ちではなくなってますね。
でもなんか「八墓村」みたいでいい感じですね!

折角なので(笑)動画でもおたのしみください。

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変顔でYeah!!!

「変顔しよー」って誰かが言ったので、めずらしく変顔で♪
ちなみにやっぱ自分の変顔が一番おもしろいですね(笑)

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気になる来月の日程は…

3/19(土)を予定していますので、こぞって参加ください。
もうすっかり雪は無くなってるでしょうね…。

“春近し 年を重ねて 尿近し”

ありがとうございました~!


 

~今日のポイント~

例の「カカオ95%」チョコレート是非食べてみて欲しいなぁ…

なかなかメモリアルなエクスペリエンスになることをお約束します!!

 


 

 

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