からだを柔らかくするためのストレッチのコツをあの先生に直撃!!

十日町市の盟友・星名慶治先生が接骨院と併設の
運動教室でストレッチ講習会を開催するとのことで
カメラマンのお手伝い方々、参加してきました。

2015-05-21 19.18.03

星名先生からお預かりしたカメラで撮っていたので
自分のスマホにはちゃんとした写真がない…

2015-05-21 20.19.46

全部バックショット…っていう(笑)

いつものことながら流石の星名理論!

一見難しそうな理論も例えを上手に使って
わかりやすさの最短距離に導いてくれます。

2015-05-21 20.20.16

なんだ、この写真(泣)

とってもいいお話をしているのですが…

ストレッチにも色々と種類があります。

ポイントは…

□ 静的ストレッチ

□ 動的ストレッチ

の使い分け。

それと『痛みのコントロール』ですね。

詳しいことは星名先生のホームページ↓↓↓

星名接骨院

新潟県十日町市上新井

↑↑↑こちらをクリック&ジャンプしてみてください。

ストレッチひとつをとっても
本当に奥が深いです。

さぁ!みなさんもレッツ!ストレッツ!!

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【交通事故治療対応・キッズスペース完備】

神保接骨院

【住所】 〒949-6680

新潟県南魚沼市六日町31-11 ※駐車場6台あり

(六日町駅より徒歩5分 シュクレさんちかく)

【電話番号】 025-772-8152

【メールアドレス】 takatakaharu1119@wish.ocn.ne.jp

(ホームページを見て…と、ご連絡ください)

【営業時間】

(月~土曜) 午前 8:00~12:00

午後 2:00~6:30

土曜午後・日曜・祝日は
お休みさせていただきます。

【公式ホームページ】

https://minamiuonuma.me/

【クチコミサイト エキテン】

http://www.ekiten.jp/shop_3168543/

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