『初級〜中級者のためのランニングフォーム講座』どう??

12/18(木)にランニングフォーム講座を開催します。

対象は「初級~中級」ランナー。

楽しく一緒に学びましょう。

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(1回目の講座の参加者のみなさまと)

楽に走るための3つのコツとは…

①足を後ろに流すとは?
②芯の入った姿勢とは?
③からだは硬い方がいい?
 

走るための基本は万人共通。
とはいえ、一人一人に合ったフォームは千差万別。

座学と実技を交えながらの90分。
自分に合ったフォームを一緒に見つけ出しましょう。

~こんな方におすすめ~

□ ランニングをこれからはじめたい方
□ はじめてみたけどフォームが不安な方
□ もっと楽に長い距離を走りたい方
□ ハーフマラソンを走りたい方
□ ランニングの大会を歩かず完走したい方
□ グルメマラソンにエントリーしたい方
□ しっかりしたフォームを身につけたい方
□ 雑誌を読んでもしっくりこない方
□ 自己流のフォームが正しいのか知りたい方
 
 
来シーズンまでにフォーム改造してみませんか?

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(2回目の講座の参加者のみなさまと)

【初級~中級者のためのランニングフォーム講座】

【日時】12月18日(木曜日)午後7:30~9:00

【会場】yoga&fitness SPACE
http://ameblo.jp/yoga-fitness-space/

【講師】星名接骨院・星名慶治
神保接骨院・神保貴雄

【参加費】1000円

【持ち物】動き易い服装・内履き・筆記用具

【定員】限定10名(定員になり次第受付終了)

【受付方法】こちらに参加表明のコメントをいただくか
直接、神保貴雄まで連絡(025-772-8152)ください。

【受付締切】12/15(月)まで

【お問合せ】090-7715-3329(神保携帯)

ご質問・お問合せ等ありましたらお気軽にどうぞ。

あなたとお会いできることを楽しみにしています。

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【交通事故治療対応・キッズスペース完備】
神保接骨院

【住所】 〒949-6680
新潟県南魚沼市六日町31-11 ※駐車場6台あり
(六日町駅より徒歩5分 東北電力さんとなり)

【電話番号】 025-772-8152
(ホームページを見て…と、ご連絡ください)

【営業時間】

(月~土曜) 午前 8:00~12:00
午後 2:00~6:30

土曜午後・日曜・祝日はお休みさせていただきます。

【公式ホームページ】

https://minamiuonuma.me/

【クチコミサイト エキテン】

http://www.ekiten.jp/shop_3168543/

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