こどもたちの歩数が半分以下に減っている…

先日、「体幹トレーニングセミナー」に参加してきました。

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会場はアオーレ長岡、でかくてきれい、そしてかっこいい。

「発育発達から導くコアの重要性」ということで
実技を含めた講義を2時間、楽しんでまいりました。

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50~60名の方々が「コア、体幹」について学ぶ。

講師の『谷春代』さんは東京で長い間、運動指導に携わった方で
運動指導のスペシャリスト。

こんな話がありました。

「現代のこどもたちは25年前のこどもたちが1日に歩く歩数の半分も歩いていない」

1987年  12000歩
1993年   8000歩
2000年   4900歩
2007年   3900歩

というご指摘がありました。
衝撃的な数字ですね。

さらに、いまのこどもたちはすぐに「疲れた~」とか「だるい~」などの
弱音をすぐに言って、脱落していってしまうそうです。

むむ。

『健全な魂は健全な肉体に宿る』と言います。

最近の研究で身体と心の関係が思ったより深いことがわかってきていますね。
そういう考え方がもっと広まれば、こどもたちの運動に対する関わり方も
改善していくと思うのですが…。

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と、その前に大人が進んで運動を楽しんでやることが最重要課題です。
大人が楽しんでいれば自然にこどもたちの体も動きだします。

難しいことは置いておいて笑顔で体を動かせばいいのです!!

知識や技術はあとから付いてくる!!そう断言したいと思います。

そんなことを感じまくった一日でした。

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【南魚沼市の治療院】マッサージ師や整体師も通う、神保接骨院

新潟県南魚沼市六日町31-11 六日町駅より徒歩5分(東北電力となり)

※駐車場6台あり

受付時間 (月~金) 8:00~12:00 / 14:00~18:30
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休診日  土曜午後・日曜・祝日

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