【腰痛改善のセルフマッサージ教室】※残り2席

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※11/14(木)開催。残り2席です。
おかげさまで満席となりました。
次のセルフマッサージクラスは12/12です。
よろしくお願いいたします。
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痛みの原因の多くが筋肉のコリであることは
ご存知のことと思います。

が、それをどうやって解消したらよいのか…。

私が今回あなたに提供したいセルフケアは

『セルフマッサージ』です。
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肩の場合は各種の道具、または自分の手で
モミモミしたことはあなたも一度くらいは
ご経験あるかと思います。

話は少しそれますが昔、肩のコリに対して
「ビール瓶で思い切り叩きます!!」という
お話を聞いた時には驚いた記憶があります。

はっきり言って、やり過ぎ。
逆効果です。

本当に効果的なセルフマッサージとはなにか…
今回はそれについて深くお話をさせていただきます。

もちろん実技もあります。
ある道具を使って腰のコリを上手にとってもらいます。

ある道具とはあなたも一度は触れたことのあるもの
ですからご心配なく。売りつけたりすることも
ありませんので、参加費だけご持参下さい(笑)。

安心、安全、安価なセルフマッサージを
学ぶまたとないチャンスです。

今から腰をコリッコリにしてお待ちくださいね(笑)。
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<YOUTUBU~腰通部~セルフマッサージクラス>

11/14 木曜日 19:30~21:00まで

会 場:神保接骨院(南魚沼市六日町31-11)
https://minamiuonuma.wordpress.com/
講 師:神保貴雄(090-7715-3329)
参加費:2,000円
持ち物:動きやすい服装、筆記用具
対 象:腰痛でお困りの方&腰痛になりたくない方
定 員:4名(先着順)
<申し込み方法>

『takatakaharu1119@wish.ocn.ne.jp』まで
参加希望のメールを送っていただくか
「セルフマッサージ教室に参加したいのですが…」と
『025-772-8152(神保接骨院)』までお電話ください

<申し込み締め切り>

開催日の2日前までお申し込みいただけます。
特別な理由がない限り、その後のキャンセルは
キャンセル料をいただくことがあります

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<今後の予定>

□セルフマッサージクラス(12/12 残り1席)

□ストレッチ体操クラス(11/21 ※残り3席、12/19 ※残り2席)

□メンタルケアクラス(11/28 ※残り1席、12/26)

※すべて木曜日。11月と12月の内容は同じです

こちらも予約受付しています。
残りの席が少なくなっていますのでご予約はお早めに。
あなたのために毎日がんばってくれているからだに
お・も・て・な・し…してあげませんか??

ご連絡お待ちしております。

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