8/8(木)テーピング教室・参加者募集

8/8(木)テーピング教室・参加者募集

 
【スポーツ中のケガで一番多いのって
足首の捻挫だって知ってましたか?】スポーツ中のケガの約20パーセントは
足首の捻挫である、という統計があります。スポーツをしない人でも一度くらいは
経験したことはあるのではないでしょうか?今回のテーピングは、そんな足首の捻挫に
スポットライトを当ててみました。その名も「足首かためナイト」!!■足首の捻挫のメカニズムを覚え
■各テープの特徴を知ることで適材適所を学び
■代表的なテーピングスキルを習得することができますもちろんスポーツや登山をされない方も大歓迎。
日常生活においても足首の捻挫は少なくないですからね。

ご自分はもちろん、ご家族の方が捻挫した時に
何食わぬ顔でササッとテーピングを巻いてあげれば
あなたのカブがグン!とアップ、喜ばれること間違いなし。

ご自分でスポーツされない方でも
いつか役立つ日が来るはずです。

だって足首の捻挫は【スポーツ中のケガで一番多い】のですから。

ということで今回は『初心者の方大歓迎!!』
いつもは8名定員のところ今回は6名と人数を少なくして開催します。

前に来ていただいた方には申し訳ないのですが
いつもより濃厚なナイトになりそうな予感がしています。

<内容>

○テーピングの種類
ホワイトテープ/アンダーラップ
伸縮性固定テープ/筋肉サポートテープ
【各テープの特徴を知り適材適所に使いわけよう!!】

○固定テーピングの役割・特徴
予防/応急処置/再発防止
関節の動きを制限する/痛めた部分を補強する
患部を圧迫する/痛みを和らげる/安心感

〇足関節内反捻挫について
【ケガの王様・内反捻挫】
巻く方向を覚えましょう/捻挫をなめたらアカン

〇貼る前の下準備
汗や汚れは拭いておく(自分の手も)/剃毛
関節の角度を保つ/はじまりとおわりをイメージ

〇とにかく巻いて巻いて巻きまくろう!!
【関節固定テーピングの心得】
①伸縮性固定テープ
×フィギュアエイト
×ヒールロック
②ホワイトテープ×ホワイトテープの切り方
×アンカー
×スターアップ
③筋肉サポートテープ
×スターアップ
×フィギュアエイト

〇組み合わせ自由自在
ホワイト+伸縮/ホワイト+筋サポ
伸縮+筋サポ/ホワイト+伸縮+筋サポ

〇いつ巻いて、いつはがしたらいいの??
焦らずに巻くために/終わったらすぐにはがす
予防が一番大事です/どれくらい巻いたらいいのか?

〇はがす時のコツ
ゆっくりと皮膚を押さえながら/伸縮テープは再利用

〇こういう時には貼ってはいけません
傷口/骨折の疑いがある時/かゆみかぶれが強い時
腫れが強い時

〇裏ワザ
ザック・シューズ・登山用具の補修、補強

〇質疑・応答・記念撮影
携帯のコツ

テーピングナイト『足首かためナイト』

日 時:8月8日(木)19:30~21:00

会 場:神保接骨院
https://minamiuonuma.wordpress.com/

講 師:神保貴雄

参加費:2.500円(練習用テーピング代)
※8/1より円高の影響で輸入物のテーピングが
値上がりするため、500円上げさせていただきました。

持ち物:ハサミ(切れやすいもの)
足首が出るズボン着用(更衣室あり)
筆記用具

定 員:6名限定(先着順)

※今回は定員を8名ではなく6名にしました。ということで…ご予約はお早めに!!

※私が厳選したテーピングテープ4巻を、お持ち帰りいただける特典付き♪
(このテーピング4巻だけでもそれなりのお値段がするのですが…大出血)

<申し込み方法>

下記メールアドレスまで、ご連絡いただくか電話でお申し込み下さい。

takatakaharu1119@wish.ocn.ne.jp

025-772-8152 神保接骨院

「8/8のテーピング教室、参加希望です」とお気軽にご連絡下さい。

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資料作成の都合上

【本日8/6が参加受付締め切りになります】

受講をお考えの方はお早めに!!

残り5席となっています。

残り4席となりました。

おかげさまで残り3席となりました。

残り2席となりました。

受付を締め切りました。

————————————————————

よろしくお願いいたします。

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