ギックリ背中になりました~考察編~

先日の背中の痛みについて

 
4月11日、日曜日の午後から背中が痛み出しました。最初はジワジワかわいいものでしたが、MAX時にはうずくまって唸ってしまうほどの痛みになりました。今、現在は全く痛みはありません。
今日はわたし自身が先週、経験した背中の痛みについて記し、後日考察してみたいと思います。

まず痛み出す前日の10日、新潟市の方まで高速を往復しました。
11日の朝も特に変化はみられなかったのですが、午後になると少しづつ違和感がでてきました。その日も新潟市でフェイバリットなミュージシャンのライヴがあり、それに行くべく高速道路を走りました。ライヴは2時間強立ちっぱなしでライヴが終わるころには背中の違和感から痛みに変わっていました。

帰りの車で、運転もままならないくらいに背中が痛み出しました。時間にして約2分ほど。なんとか乗り切って帰宅しました。その日はそのまま寝る。

12日、朝起きても痛みは継続していて体の回旋運動や背筋を伸ばすような動作、前傾姿勢で痛む。足の中足骨の圧痛がある部分にパイオを計6ヶ所貼ってみる。が、痛みは変わらず。
このままでは仕事に支障が出ると思い、試しに市販の痛み止め(ノーシン)を服用してみる。効果のほどはよくわかりませんでした。

が、なんとか仕事をする。午後からも痛みの調子は変わらない。下痢っぽくなる。
夕方からは軽い吐き気を催すようになる。立ち姿勢が結構しんどくなってくる。寝ている姿勢は楽だが寝返りをすると背中がつるように痛む。
食欲もなく夕ご飯は食べなかったが、自費診療の予約が入っており患者さんを一人やっとこすっとこ診る。

寒気やゾワゾワ感が増してくるので風呂に入って寝ようと試みる。
そのとき、なぜか居間に置いてあったグレープフルーツが目に留まり、なぜか「これを風呂で食べよう」と思う。
お風呂に入ると近年まれにみる気持ち良さに襲われる。まるで体がお湯と一体化して浴槽を漂っているかのような感覚に見回れる。

そして王様気分でグレープフルーツの皮をむき、ほうばる。背中の痛みも(10をMAXとすると)2か3くらいになっており神様がくれた寸暇にうつつをぬかす。
その勢いでグレープフルーツの皮を浴槽に浮かべ『グレープフルーツ風呂』にしてみる。そのせいなのか膝の上の部分の皮膚(特に左)がピリピリする。元来、自分の皮膚が弱かったことを思い出し後悔する。

布団に入り眠ろうとするが痛みのためか息が荒い。背中の痛みが右よりも左のほうが痛いことに気づく。就寝。
いざ眠ってみても体がだるく朝までに5~6回目が覚める。足や手がだるく寝返りがしたいが背中の痛みが強くできない。が、苦しいので寝返りをするーという悪循環にハマる。下痢のため何度もトイレに行く。

13日、朝起きると痛みは「5」くらいになっているが予断を許さないというような状態。下痢や頭痛は止んでいるので仕事はできそう。食欲はない。
着替えて施術室に向かうべく階段を降りていると急に背中が痛みだし、うずくまって動けなくなる(痛みレベル10)。背中の筋肉がつる、ふくらはぎがつる直前のあの感じと同じ。うずくまること5分。仕事を休む事を決意し寝室に戻り寝る。

とにかく寝返りがつらいのでじっと布団の中でしている。
お昼になると痛みは「4」くらいになる。食欲もでてきたのでサンドウィッチを食べる。これで元気がでたのか、午後から仕事復帰する。
何とか午後の仕事を終え夕食になるがいつもの半分くらいにする。ビールもなし。

この頃になると背中の痛みが左側の部分にかなり限局されてきたのがわかる。回旋動作、寝返り等はまだ痛い。そのまま早めに就寝。

14日。朝、痛みはまだあり2~3くらい。しかし、痛みに頭の中を占拠されなくなり通常通りの思考回路に戻りつつあることを実感する。

15日。久々に早朝ギターを弾いてみる。ギターを弾く際、前かがみになるので背中のつっぱり感は否めないがロックンロールにつっぱり感は付き物なので我慢する。
その日の午後にはほとんど痛みを感じなくなる。

16日。全く諸症状なし。多分、これで終わり。

と、こんな感じでした。それでは考察編はまた後日…。

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中