【五十肩(四十肩)】

※原因のはっきりしない痛み
慢性的な症状には健康保険が使えません※


【こんな症状でお悩みではありませんか?】

 

〇 夜中、肩が強く痛んで眠れない

〇 シャツを脱いだり着たりする時に
腕が上がらない

〇 車を運転する時に
肩が痛くてハンドルを回せない

〇 頭を洗うときが大変

〇 バンザイができない

〇 エプロンのひもを後ろで結べない

〇 肩に力が入りにくく腕を上げられない

などなど

あなたにこれらの症状が当てはまるとしたら…

『五十肩(四十肩)』

が、考えられます。

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Illustration by Asuka Suzuki

五十肩は正式名称を
『肩関節周囲炎』と言います。

■ 肩の動きが悪くなり痛んだり

■ 寝ている間に痛みが強くなる

と言ったような症状がでます。

主な原因は…

加齢による筋肉の柔軟性の低下

使いすぎによる筋肉の疲労

などが考えられます。

肩の周りの筋肉が硬くなってしまうことで
筋肉の収縮(伸びたり縮んだり)が出来なくなり
無理に硬くなった筋を動かそうとすると
強い痛みが発生します。

寝ている間に痛みが強くなるのは
姿勢により肩周りの筋肉が圧迫されることにより
発生すると考えられています。

この痛みの特徴的なところは
痛みが長期間に渡って持続することです。

長い人で一年以上患うケースもあります。

その原因として考えられるのが…

「痛い=動かさない
動かさない=痛い」

という悪循環が考えられます。

どういうことかと言いますと
筋肉は動かさないと
少しずつ硬くなってしまう性質があります。

さきほど言った通り五十肩の原因は
筋肉が硬くなってしまうことにあります。

動かすと痛みますので、
肩を動かさないようになってしまいます。

そうするとさらに肩の筋肉は
硬くこわばってしまいます。

この悪循環におちいってしまう方が
非常に多く見受けられます。

治療のポイントは…

◇ 動かせる範囲で肩をよく動かすこと

◇ 肩のストレッチをこまめに行うこと

この2つが挙げられます。

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Illustration by Asuka Suzuki

当院ではまずじっくりと
あなたの痛みについて話を伺い
あなたの痛みの原因がどういうものか判断し
必要な施術を施し、
セルフケアの方法をお伝えいたします。

具体的にはまず“低周波治療器”にて
適切な電気刺激を行い
肩周囲の筋肉を緩めたのち、実際に患部に対して
肩のストレッチや可動域訓練などを行います。

最後にご自宅や職場でできる
セルフケアを指導させていただきます。

これを繰り返し行うことでまず変化が起きるのが
腕を前に挙げることができるようになります。

それに伴って就寝中の
痛みの強さや回数が減ります。

それから徐々に腕が
後ろに回るようになってきます。
(多少の痛みは伴います)

そこまでくればあとはひたすらリハビリを
繰り返し行い肩関節の動く範囲を
広げるように施術を進めていきます。

個人により良くなっていくスピードは違いますが
早い方で1ヶ月、遅い方でも3ヶ月程度で
最初に感じていた痛みの7~8割は
改善すると経験しています。

セルフケアを真面目にやっていただければ
良くなるスピードが上がることは
言うまでもありません。

あなたの頑張り次第で変わります。

腕が挙がらないと本当に大変ですよね。
服を着たり脱いだり、頭を洗ったり。

眠れないのも切ないです。
寝返りを打つのも一苦労なんですよね。

あなたがそれ以上、
痛みを感じる必要はありません。

お気軽に相談ください。

※原因のはっきりしない痛み
慢性的な症状には健康保険が使えません※

【他にもこんな症状の方が来院しています】

□ 腰痛(ギックリ腰)

□ ランナー膝などのランニング障害

□ スポーツ外傷・障害

□ 四十肩・五十肩

□ 交通事故のケガ(むちうち等)

□ 肩の痛み※肩こり以外

□ ジャンパーズニー・成長痛・オスグッド

□ ケガ(捻挫・打撲・挫傷)

 □ 肘内障(こどもが腕を上げようとしない)

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【南魚沼市の治療院】

マッサージ師や整体師も通う、神保接骨院

新潟県南魚沼市六日町31-11

六日町駅より徒歩5分(東北電力となり)

受付時間 (月~金) 8:00~11:30 / 14:00~18:30
(土)   8:00~11:30

休診日  土曜午後・日曜・祝日

ご質問・ご相談だけでもお気軽にどうぞ。

電話  025-772-8152

「ホームページを見て…」とご連絡ください。

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